Hautpflege: Mittel bei Akne, Ekzem & Psoriasis

Was hilft wirklich bei hartnäckiger Akne?

Jeder der schon mal mit Rötungen und Pickeln gekämpft hat, weiß wie anstrengend das ist. Akne ist eben nicht nur ein Teenager-Problem, auch Erwachsene betrifft das oft. Ehrlich gesagt bringt es meistens nix, das Gesicht ständig mit scharfen Reinigern zu schrubben. Das macht die Haut nur noch trockener und die Talgdrüsen produzieren erst recht mehr Öl.

Pickel entstehen, wenn Poren durch Talg und abgestorbene Hautschüppchen verstopfen. Wenn dann noch Bakterien dazukommen, entzündet sich die Stelle. Gute Hautpflege setzt genau da an:

• Salicylsäure (BHA) hilft, verstopfte Poren sanft zu befreien.
• Zink mildert Rötungen und beruhigt die Haut.
• Leichte, ölfreie Gel-Cremes spenden Feuchtigkeit, ohne die Poren erneut zu verstopfen.

Wie beruhigt man juckende Ekzeme am besten?

Ekzeme sind fies. Die Haut spannt, wird rot und dieser ständige Juckreiz macht einen echt rasend. Man möchte am liebsten sofort kratzen, aber das macht am Ende alles nur noch schlimmer. So entsteht schnell ein Teufelskreis.

Worauf kommt es bei Ekzemhaut an? Ganz klar: Hautbarriere reparieren! Trockene Ekzemhaut verliert viel zu schnell Feuchtigkeit und lässt Erreger leichter durch. Hier helfen reichhaltige Fettcremes und spezielle Salben mit Lipiden oder Inhaltsstoffen wie Nachtkerzenöl. Am besten direkt nach dem Waschen eincremen, solange die Haut noch ein bischen feucht ist. Das schließt die Feuchtigkeit gut ein.

Welche Pflege braucht Schuppenflechte täglich?

Psoriasis zeigt sich meist durch rofige, stark schuppende Hautstellen. Das ist eine chronische Sache. Heilen kann man sie mit freiverkäuflichen Mitteln zwar nicht, aber die Symptome lassen sich oft deutlich lindern.

Hier geht es vor allem darum, verhärtete Schuppen sanft zu lösen und die Haut wieder geschmeidig zu machen. Urea, also Harnstoff, ist dafür ein absoluter Klassiker. Pflegeprodukte mit einem höheren Urea-Anteil weichen die krustigen Stellen auf, sodass sie sich leichter lösen. Und danach? Regelmäßig nachfetten, damit die lästige Spannung spürbar nachlässt.

Worauf sollte man beim Kauf von Hautpflege achten?

Die Auswahl im Regal ist riesig und manchmal blickt man kaum durch. Aber keine Sorge, die Grundregeln sind im Grunde simpel:

• Möglichst parfümfreie Produkte wählen, weil Duftstoffe empfindliche Haut nur unnötig reizen.
• Bei Akne eher zu leichten Fluiden oder Hydrogelen greifen.
• Bei Ekzemen und Psoriasis lieber reichhaltige Salben oder Wasser-in-Öl-Emulsionen nutzen.
• Neue Produkte am besten erst an einer kleinen Stelle am Unterarm austesten.

Egal was Deine Haut gerade durchmacht — mit der richtigen Routine wird der Alltag schnell wieder entspannter.